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勇敢尝试 | 我是职业催眠师
点击:793次   日期:2022年09月05日

文 | 徐青
二级心理咨询师、AAH催眠师,全脑效能执行师,熟悉NLP简快心理辅导技能


勇敢尝试 | 我是职业催眠师





我是一位财务工作者,学习心理学之前,我不太自信,不太愿意和陌生人打交道,容易生气,和别人吵架时还结巴……,跟随徐老师学习后现代心理学之后,我自己从内到外都有了巨大的提升与改变,人际交往也更顺畅,对待家庭、小孩教育、工作等时的态度也更加积极。


现在,我也希望运用自己所学的知识与技术,能够帮助他人解决生活与工作中的困扰。为此我积极地学习,阅读大量相关书籍,我知道自己已经做好了准备。当我知道徐老师在招募催眠体验师时,马上就报了名。


为了做好这一次的催眠体验,我把以前上课的笔记和教材又拿出来从头到尾仔细研读了一遍,复习语言技巧,认真回想每一个技术的要求,回忆曾经做过的练习体验。还从头至尾地做了一次渐进式放松演练,看看还有哪些地方需要注意。走在去办公室的路上,我给自己做了一次借力法,想到徐老师给我们做示范时的自信与轻松自如,向徐老师借力,更加感觉到自己充满信心,一定可以做好这次催眠体验。


今天有2位催眠体验的来访者。虽然我知道自己做好了准备,但是在与第一位来访者交谈后,我知道现实永远比想象的要复杂多了。


第一位来访者的议题是关于关系的,虽然我很清楚,今天的目的是要做催眠体验,但是在确认目标,设定关键词及象征物的过程中还是花费了很多时间。终于开始催眠了,可是刚开始没一会儿,来访者就睁开了眼睛。我突然意识到,我是坐在沙发上,而来访者坐在比我位置要高的办公椅上,这个应该就是来访者清醒的原因。我于是调整了自己的位置,身子倾斜半坐在沙发扶手上,保持和来访者距离合适、高度平齐的位置,后续就很顺利的完成了整个过程


第二位来访者议题也是要处理情绪,有了处理第一位来访者催眠议题的经验,我顺利地引导来访者确认了自己想要的场景,确认象征物时,来访者描述她的象征物,我说:“用2、3个字命名,讲到这个名字的时候,你眼前能出现你所想的这个象征物就好了。”她给象征物命名为“一钵水”。这次的过程很顺利,唤醒后,来访者表情放松,说:“一钵水真好!”反馈肩膀有点酸。我想这是平时过于紧张身体得到放松后的反应。


今天的催眠很顺利,来访者的反馈也很好,给了我很大的信心。同时反思,第一位来访者没有控制好时间,没有经验,在确定议题上花了太多时间。第二,自己对环境要求考虑不周,以至于第一次来访者没有进入,还好随后我自己做了调整。第三,自己对技术的活用还是有待提高。我觉得我很清楚的知道了来访者情绪上的点,处理情绪使用NLP的技术也许会更好,因为没有准备,一时之下,突然一点也想不起来了。幸好今天就是使用渐进式放松,我也为这一个目的来引导、确认来访者今天的议题。


我原以为,催眠辅导中,目标就是自己想要做某一件事,平时学习与练习,都是很容易的就把目标定出来了。但是今天来访者需要处理的是情绪,把我的设想完全打乱了。幸好想到辅导的一个理念是:来访者想要的是什么。基于这样一个想法,把来访者想要的一个场景作为目标。对于来访者,不能做任何预想,要有一个放空自如的心态,面对每一位来访者。当然,学习过的各种技术也要很熟练,信手拈来,才能更好的处理来访者的议题。


2022年8月27日

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