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生活中的心理学——教我如何陪伴家人
点击:157次   日期:2022年08月03日

  作者:孙玉娥

  我现在是两个孩子的妈妈,大女儿已上大一,在她青春期的时候,由于自己对自我了解不够充分、对自己不够肯定,出现了焦虑不安、急功近利等影响亲子关系的不良情绪,孩子也出现了叛逆。所幸的是,在自己迷惘、低沉的时候,"心理学"如一束光照亮了我的内心,点燃了我的激情!让我重新认识了自己,懂得了如何自尊?重拾了往日的自信,并将这份自信升华为爱自己、爱家人!孩子出现任何想法,我都能理解、尊重,并坦然接受。她不愿去学校,那就不去吧!相信她可以自学掌握。她要烘焙,那就买烤箱、和面、揉手套膜吧?相信她会劳逸结合!她要做剪辑,那就陪她去找素材吧?尊重她的兴趣爱好!她要独自与同学去省外参加考试,那就放手吧?尊重她的成长需求!慢慢地,我与孩子如同朋友般相处,我们无话不谈,无事不论。孩子的学习状态也越来越好,高中毕业也申请到了自己梦寐以求的大学!现在的大学生活也多姿多彩,GPA稳步提升。如今,在与二宝的陪伴中,我更懂得如何尊重她,也知道如何去关爱她!

  后来,学到了“内感官在人际沟通中的运用”,了解到视觉型、听觉型、感觉型的不同特点,知道偏听觉型的大女儿更喜欢光线柔和、有音乐的环境,早上起床的时候我不再强行拉开她的窗帘,而是放上一段轻音乐,让她慢慢地醒过来!并且她写着作业,听着音乐的时候,我也不再唠叨、反对她了!知道偏听觉型的老公更愿意听权威人士的观点,一旦与他发生分歧,我会引经据典、并告诉他敬佩之人的一些看法与说法,不再与他据理力争,反而很快地解决了问题!知道妈妈偏感觉型,总喜欢回忆过往,谈自己的感受,现在她唠叨的时候我不再纠正她,总是默默地倾听,表示很理解,母女关系也缓和了许多。如今,逢年过节的时候,偏视觉型的我会把家里布置得焕然一新;偏听觉型的老公和孩子会放上音乐;我们说祝福语和致谢词,让偏感觉型的妈妈心花怒放!

  “三赢”原则下的十二项前提假设,更让我明白了“没有两个人是一样的”,“一个人不能控制另一个人”,夫妻之间、父母与子女之间,每个人的经历、背景、想法也会不一样,因此,想要“我好!你好!大家好!”必须互相尊重、互相理解、互相信任,而绝不是控制!

  马斯洛在《动机与人格》中说到:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”我坚信通过心路里程的修行,我在改变,我身边的家人、朋友都会改变,整个世界也会越来越好!

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