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我学习,我成长,我快乐——徐云博士简快NLP课程的心得体会
点击:170次   日期:2022年08月03日

作者:孙玉娥
徐云博士“后现代心理学”全年研修班2022届优秀学员



在今年年初,一次偶然的机会,我与“联合同济”结缘!之前,总听朋友说起学心理学带给她自身的改变及孩子的变化,说起联合同济这个丰富的学习平台,还说起了徐云博士的讲课风采,我非常地好奇,他们是何方神圣呢!
接下来的系统学习,让我真正体会到,专业人做专业事!比起市场上兴起的早教,徐云博士的“全脑效能训练体系”更能全方位培养孩子的学习、思维、记忆、专注、理解、创新等各种能力!在整个培训过程中,徐老师根据疫情防控要求,将线上与线下、理论与实践、教学与作业紧密配合,让我们在“玩”中学,在“游戏”中掌握各种整合技巧。短短三个月,我的视力、听力、记忆力均得到明显提升!特别是整合“游戏”,让我在陪伴孩子的同时,多了一份科学的指导,家里人可以放下手机,与孩子尽情地玩丰富多彩的益智游戏,氛围是前所未有地放松与和谐!

近期联合同济又送给我们一项福利课程—“9.9元,徐云博士亲自主讲九次NLP”!性价比如此超高的课程,让我充满了期待与质疑!但九次课结束后,我深深感受到了NLP处理问题的快、准、狠!在学习中,我和同伴们重温了校园深夜奋笔疾书的读书热情;在实践中,用三二一减压法很快缓解了同事的痛经,品尝到了助人的快感;每次的课后作业,除了有一种高考的紧张感,更多的是心灵深处的自省与洗礼!更加意外的是,我与妈妈僵持三年的关系,轻松和解了!

就在前两个星期,刚学习了NLP三二一减压法,徐老师让我们学员之间互相练习。我正准备在单位职工休息室与同学线上切磋,突然一位女同事因痛经疼得脸色发白,手捂着肚子闯进来,难受得趴在沙发上。我心疼地递给她热水,让她用毯子包着自己。五分钟后,她还是很难受。咦,我来给她试试NLP三二一减压法呢?经过她的同意,在我的指引下,她找了个舒服的位置坐下来,闭上眼睛,慢慢地呼吸、先后观想三个、二个、一个视觉景象、听觉的声音及自己的感觉,最后按照自己的方式慢慢地睁开眼睛。哇,同事说太神奇了,疼痛感明显减轻了!我告诉她这就是NLP(神经语言程序学)中的三二一减压法。于是,我耐心地向她讲解具体的操作步骤,让她在睡觉前、工作紧张的时候都可以自己弄弄。没多大一会儿,她居然可以回去工作了!

第一次用专业的所学助人,让我满满的成就感!第一次体验专业的引导,让我身体放松,内心充实!

之前在家里,妈妈的唠叨让我痛苦不已,总期待她不做的事情不要管,不管的事情不要说。课堂上,徐老师讲到助人者的素质:“我们不能改变别人,也不能改变世界,但可以改变自己。”是啊,我不仅仅是妈妈的女儿,作为一名助人者,我是不是应该改变自己呢?在生活中对妈妈多一份耐心,像她认真教我走路说话一般,告诉她预料不到、想象不到的事情,告诉她我最近的想法、正在做的事情……在她唠叨的时候,我是不是应该用眼、用自己的身体去倾听?对于重点部分,是不是应该有复述?引起妈妈强烈反应的事情,是不是应该例同?她把孩子照顾得好、做饭好吃,是不是应该肯定?

不接受父母意味着我切断了原生家庭的传承纽带,况且妈妈含辛茹苦地将我养大!我试着回想与妈妈发生争执的场景,将愤怒值最高的事情装进会移动的电视机里,“改变经验元素”很快降低了我的愤怒值!之后,徐老师通俗易懂地讲解了“三赢原则”及深入浅出地分析了十二项前提假设,一步一步地指引我这只迷失方向的羔羊找到回家的方向!

如今,妈妈已满头银发,时常腰腿疼,有了NLP有效目标七要素的标准,我一定将这项技术,学以致用,在一年内改善妈妈的睡眠质量,我们家也一定会越来越和美!

感恩联合同济丰富又专业的课程体系!感恩徐老师精彩而又充实的授课内容!感恩同伴们的鼓励与帮助
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