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春节即将到来,你准备好"精神年货"了吗?

浏览次数:278 次    更新时间:2021年02月07日

人生在世,时光如水。人世这部大书,也有时会有不明觉厉的感受。倏忽而至的,有猝不及防的悲欣交集,也有欢愉快乐;有过踯躅不前,也有踌躇满志…… 对于2021年的春节,人们一定也有别样的感受。

昨天是腊月廿四南方小年,岁月不居,浑然不觉时光飞逝。观照前路,挥别前尘旧事,也许是籍由新的开端。春节将近,相信人们已备足了年货,不过,大家备好精神年货了没有?

推荐胡适的一篇文章:《一个问题》。

我常常在想人们都曾面临的悖论式话题:人生在世,究竟是为了什么?

胡适先生的答案是:这个问题是没有答案的……得意的人听到这个问题就要扫兴,不得意的人想着这个问题就要发狂。他们是聪明人,不愿意扫兴,也不愿意发狂,所以给你这个疯子的绰号,就算完了……

对于现在的小编而言,回答这个问题当然毫不犹疑:人生的意义、个体价值、人生的终极目标……这些都不是特别的重要,重要的是,追寻梦土的过程。也许终其一生,我们也没有得到确切答案的可能,因为,这个问题没有“标准答案”

的确,人生在世,言人人殊,每个人的内心都有自己的梦想。如果人连纯真的梦想都不再有,那也足以令人感到悲哀了。

生命的况味,在于人生的过程中的点点滴滴。“河海不捐细流,方能成其大。”每时每刻,时光流逝,奔涌不息……冲决内心堤坝的,除了世故老成、趋炎附势,还有利益攸关、诡谲机心…… 对精神世界的固守,有时会令时光也退缩。

当然,春节期间,人人喜气洋洋、阖家欢乐,会忘却一些平日的烦恼、忧愁。在普天同庆的氛围中,一家人一团和气,围坐畅谈,品尝美味佳馔,亦是人生一大快事!

不过,有时也会有些令人不悦的场面。面对春节这样的传统节日,人们不由自主会趋同于社会心理。

譬如,有个女孩结了婚,不想要孩子,别人管得着吗?但事实上,一定会有人说闲话,因为我们觉得“不孝有三,无后为大”,或者说她终身无托,未来前景堪忧。有的帅哥都三十多岁了没有结婚,不敢回家过春节,就是害怕七大姑八大姨数落他。

过年催婚、人情往还、过年走亲戚等等,简直如同噩梦一般!人际间相互攀比、还人情债,应付父母、亲戚、朋友的催婚“招数”,对于一些年轻人而言,令人“不寒而栗”!

从心理学角度,应该称之为”年节心理恐慌症“、”年节症候群“…

心理学的解析

不同于普通心理学研究个体的行为和心理,社会心理学的主要研究人在社会中的行为和心理。人际交往,个人的心理不可避免的会被他人影响。

尤其是春节的整体氛围,本身就是一个强化的社会比较情境。

就好像电影《夏洛特烦恼》中的场景,同学聚会上相互攀比,有人一定要追回当年的校花,胜过当年的优等生…… 这些都是社会比较的内在驱动。

另外,抢红包的游戏,也会让人产生社会比较心理。

一方面,微信上发过年红包,成本不高,还相对比较安全,还不至于令人感到张扬,也会为社会性尬聊作一个缓冲;另一方面,发红包者付出数额不大的金钱,却可以得到平时更为稀缺的社会赞许和肯定。

过年回家的原因,是缘于一份心底的牵挂和过年的气氛。

春节是比较重要的节日。在现代社会,大家普遍觉得年味越来越淡,团圆的需求也越来越弱,其实春节的寓意并没有因此而减弱。在今年的特殊情况下,“就地过年”也成为一种很好的方式。

同时,人的生命活动呈现节奏性和周期性,称作人体的生物节律。如果正常的生物节律被打乱,会导致机体心理和生理功能的异常,同时会引起机体各系统的功能紊乱。每逢佳节,人们若是宅在家中,或是无休止的娱乐,胡吃海喝,或是贪玩晚睡,有可能打破生物节律。

现有研究结果证明,生物节律的紊乱可导致多种疾病的发生,如心血管疾病、高血压、糖尿病、肿瘤、肥胖、抑郁症等。

社会心理学是研究个体的社会行为和社会意识的科学。社会心理学是以群体生活的心理学为基础。由社会文化的不同形成不同价值观,社会价值观没有正确错误之分,只有主流和非主流的不同。

现在提倡多元社会,不过社会心理学也亟待人们认识、遵循其中的规律。

人有自然属性和社会属性,人通过社会影响由自然人转变为社会人,通过交往和接受社会影响,学习掌握社会角色和行为规范,形成适应社会环境、社会心理、行为方式和生活技能的过程。

如何处理好春节期间过年的心态,小编认为,保持年节清淡饮食,多摄取稳定情绪的食物,忌无节制的吃喝应酬,多做一些放松的运动,诸如瑜伽、按摩、简单的有氧运动。

有时间看看书,陪家人看看电视,听些舒缓的音乐,有规律的饮食、生活,早睡早起,不破坏生物节律。

在过年期间,保持社会心理平衡,面对亲朋的“蜚语流长”,淡然处之。

如果这些都能做到,过年就能心情愉悦、身心泰然,不是很好吗?

随着辛丑年春节将近,联合同济预祝大家,新年愉快、阖家安康、心想事成!

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