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职场女性的逆袭,特立独行是我的风格!

浏览次数:372 次    更新时间:2019年08月07日
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我出生于武汉江边,自幼受到万千宠爱。感谢我的原生家庭,让我在充满爱的环境下度过了童年时光,让我学会爱的能力。


充满爱的童年

我的父母有着接受新鲜事物的热情与包容。我的父母不仅在物质上给予了我基本的满足,更在精神层面上给予我足够的尊重。



我的母亲爽朗干练,操持家务游刃有余,人情世故通达明了。她十分擅长沟通交流,在成长过程中对我的处世之道提点颇多。我的父亲精明睿智,幽默坦荡,懂得享受生活。


犹记得童年时期,每到生日或过节,我的父母都十分有“仪式感”。每当平安夜到来,父母都会精心准备我期许已久的礼物,趁我熟睡,偷偷地将其放在床头的袜子里。我直到小学三年级,才得知世界上不存在“圣诞老人”的真相。



每当忆及此事,不禁莞尔。因此自小我的性格温和,善于观察和发现生活的细微之处。但由于受到的挫折较少,心理抗压能力较弱。


生活中的点点滴滴,都影响着一个孩童最初的世界观与价值观。因此我的个性正直善良,但也掺杂着些许严谨教条。


少年时期,正处于我情绪波动较大的时期。此时,正处于“反抗期”,事事追求特立独行、追求人格独立与自由。


初中时期,正是当年欧洲朋克时尚潮流风靡之时。打耳洞、潮流服饰、电子游戏、化妆等超龄行为在我们同龄人中被视为“酷”。


图文无关


此时我的父母没有对我进行过多的干预,而是认真了解我的审美偏好,甚至支持我学习当时流行的街舞。


同时,他们推荐我阅读了一些纪实文学作品,如《三毛文集》、《长翅膀的绵羊》等,让我对这个世界有了新的认知。



从此我养成了喜爱阅读的习惯,从叛逆易怒的情绪中渐渐平复。最终我以年级第一的成绩考取了理想的重点高中。


我也逐渐认识到,真正的“酷”不是肤浅的与众不同的外在,而是追求真正的自我价值。学习、远行、爱与被爱等才是人中最难持之以恒,却也是最“酷”的事。





心灵成长

近年来,经常通过新媒体、心理学书籍等信息渠道,零零碎碎的了解到了一些心理学的知识和观点,“抑郁症”、“原生家庭”、“亲密关系”等心理学词汇已经耳熟能详。


喜爱阅读的我,先后拜读了《亲密关系》、《为何家会伤人》、《巨婴国》、《梦的解析》等心理学相关书籍,领略了心理学知识的奥妙。为了进一步走进心理学,我报考了联合同济心理咨询师培训班。



正所谓“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。联合同济的老师并未照本宣科,而是更多地讲述自己在实际心理咨询个案中的实际操作,因其经验之丰富,说服力极强。


除了自己的咨询个案,老师们还收集了了国内外心理咨询的实际案例资料放映。


其中印象最深刻的一个案例是:一名求助者对羽毛有严重的恐惧,而作为一名母亲,她因此不想因此失去陪同女儿探索自然、接触动物的机会。


通过分析,咨询师认为其恐惧的根源在于对“失控”和“死亡”的恐惧,最终咨询师使用了系统脱敏法,逐渐减轻了求助者的恐惧。




对生活的改变


克服恐惧


从小,我对禽类动物有恐惧的症状,和上文中提到的案例颇为相似。通过理论知识的学习,我有意识地采用系统脱敏法减轻恐惧。



相比从前看到禽类相关照片视频,甚至他人口中提到都令我非常不适的状态,逐渐转变为能够直面观看。但做到触摸,于我来说还有些困难。不过我清楚的知道,克服常年以来的恐惧,是需要一定时间的。从积极心理学的角度上来到说,这是一个好好的发展方向。


生活感悟


通过对发展心理学相关知识的学习,我与父母进行过关于亲子关系的探讨。



在以后我自己的亲子教育中,我会利用自己的专业知识,有意识地注重自己的行为模式,也会帮助亲友更科学地育儿。


独立思考


现代社会正处于信息爆炸的时代,社会心理学中的“社会感染”相关知识,让我清晰地认识到其特性。



因此,在繁芜丛杂的信息丛林中,我要尽力避免群体的“去个性化”影响,保持清醒的头脑和独立思考。





在工作中的运用

沟通交流


通过心理学的学习,我了解到了人的基本气质类型。因工作需要,我日常要进行上传下达、跨部门沟通以及维护合作伙伴。


因此,我需要接触各类人群。通过对对方清晰的分析与了解,大大促进了沟通交流的速率,令各自的工作都更为顺畅。在商务会谈中,采取“共情技术”,又能更好地争取对方的好感,维系稳定良好的合作关系。



人才培养


在员工绩效管理方面,“最近发展”相关理论对我有很大的启发。对员工绩效的设立,应该根据实际情况及员工素质,设定对本阶段略的任务目标。既不能过于简单,更不能急于求成,从而帮助员工及公司朝健康向上的方向发展。





延展思考

成为心理咨询师,我有着不少的优势。我有着严谨认真的学习精神,勤于钻研,善于观察,擅长交流,并对心理学领域存在浓厚的兴趣。在工作中,我有机会接触到各式各样的人群,这对我研究心理学的实践大有裨益。在生活中,我擅长举一反三,能把理论付诸于实践,融会贯通。



在自我完善方面,我要不断提高和修炼个人素质、认清自我、完善自己的人格、终身学习。在此基础上,利用自己所学,帮助自己和周围人,获得更健康快乐的幸福生活,充分实现自己的价值。




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