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遭逢情感问题:心理咨询师给出三个解决方法!

浏览次数:377 次    更新时间:2019年04月04日

妻子小美是资深网购达人,多年来,几乎每天都有不少于两件网购快递件。

老公大帅则穿梭忙碌于工作、朋友、牌局之间。

几年来各有所属,倒也相安无事。

(图文无关)


去年暑假后孩子上初中开始住读,之后两人关系急转直下,时常为一些小事争吵,原因是对方行为不符合自己的习惯。


比如,小美两天才洗一次衣服,让大帅觉得邋遢;而大帅常常打牌、朋友聚会到11点以后回家,让小美也觉得不爽。多次争吵后,两人对话越来越少,各玩各的,各干各的,愈发疏远起来。最后终于要到离婚的地步......可是两人又很不甘心这么多年的关系就这样结束,于是两人决定寻求心理咨询,试试能否有所转机。


雷欧老师是这对夫妇的情感心理咨询师,经过一个多月的6次咨询辅导,夫妻俩的关系逐步改善,最终恩爱有加,非常开心。雷老师在之后参加徐云博士的督导会上分享心得,总结出三个重要的原则,认为这是关系改善的重要助力——


(图文无关)


一、家务事,共做开心人


  清官难断家务事,所以在情感关系中的一些事情很难讲清楚,分出对错。如果坚持我对你错,永远是个僵局,因此咨询师总是避免陷入到这样纠纷的僵局里头。最有效的做法就是对家务事不做关于对错的主观判断、不当裁判,让自己保持一个双方多可以接受的中立状态。


  接下来就是去推动正向情感的升温。要求双方去做一些共同的喜欢做的、开心的事情。小美和大帅两个人都喜欢打羽毛球,也都喜欢去到云南旅游,于是他们在雷老师的指导下开始定期相约打球,出游。不知不觉中他们感觉到以前初恋的感觉居然隐约再现了。




二、找出结点,化解心中怨


  一个多月的心理咨询让两人的关系有了明显的提升,可不知为何依然有一些事件点上会心有芥蒂,比方小美一提到自己带孩子从小到大有多辛苦,大帅常常会莫名其妙的暴跳起来闹的不欢而散。纠结,还在各自心中。


  如果出现这个阶段,心理咨询师的工作,就是找出纠结点。但在一些个案心理咨询中,往往仅依靠咨询师与来访者之间的交谈不一定可以弄清楚问题点出在哪里,这时就需要心理咨询师应用到透视性的辅导技巧了。


  家庭系统排列就是这一类技巧,因为直观也不需要什么仪器的支持,所以常常被用于寻找纠结点与解决方向等用途,雷欧也在与小美夫妇的咨询中用到此法。


  在家庭系统排列的辅导模拟演示中,可以清晰的看到,大帅的怨气来自于孩子出生的前四年,小美完全沉浸在初为人母的状态中,与外婆一起合作养娃愉快,而大帅作为丈夫和新任父亲完全帮不上忙,有劲使不上,好像被排斥在外了。两人夫妻性生活也因小美的态度而中断了四年以上,大帅十分不满但没有办法,只好更多的与朋友聚会打牌。如此可以看出这是导致以后情感矛盾的重要因素之一。


  因此,咨询师利用家庭系统排列找到了大帅的情绪一点就爆的纠结点——在养育孩子初期的被排斥感。一旦问题被定位,就容易解决处理了,因此,在系统排列的过程中,怨气就消弭于无形。


三、苦谁改变,成长赢回爱


  在情感问题上,这也是一个很重要的原则,就是,谁痛苦,谁改变,雷老师也正是用这样一个原则,做心理咨询处理,并收到了前面所述的成功效果。


  这个个案,是小美因为丈夫常常晚归、吵闹而引发的投诉,希望可以搞掂大帅的状态;但最初大帅是不配合不愿意求助于心理咨询师的。在雷老师的辅导下,小美感受到了自己的不舒服与对改善关系的渴望,于是主动自己作出了一系列言行上的改变,包括在孩子教育养育上多推动老公参与主导、在夫妻生活上主动要求等等,大帅看到妻子的不断变化,终于两人一起进入到咨询辅导之中,从而成就了这段关系的改善提升之旅。


  在这个阶段的引导上,心理咨询师如果懂得系统排列的心理咨询师将更具有优势,因为它可以用系统排列把有问题的伴侣关系呈现出来,而且也可让投诉者看到一种可能——就是当他自己可以去成长,可以去改变的时候,他的伴侣也可能因为爱而随之产生改变。


  还有的时候,投诉者所指的伴侣的问题并不能立即发生改变。但通过系统排列,可以让投诉者能够看清伴侣关系,看到对方的困扰和对自己的爱,这样也可能让投诉的变得开心起来,她也会因此而发生自己的改变。




  所以,家庭系统排列,它是一种很直观的助人辅导方式,作为心理咨询师,具备运用系统排列的能力,将更能让来访者信服、也能更综合性全面的掌握个案。


  那么,如果你要寻求心理咨询的帮助,是否会找一会懂得系统排列的心理咨询师呢!


  (文中人物均为化名,如有雷同,纯属巧合)



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美编:归鸿

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(来源微信公号:武汉心理专家)

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